Préparation Mentale pour les professionnels libéraux
Prochaine session :
Jeudi 6 mars 2025 (en Visio)
Ou
Jeudi 26 juin 2025
Animée par Cédric ESTIVALET, Coach Professionnel Certifié – Coach pour Entrepreneurs et Préparateur Mental
Public concerné : Professionnels libéraux
Durée : 9h-12h30/14h-17h30 soit 7h
Lieu de formation : En présentielle à Toulouse ou en visio Prérequis : Aucun
Moyens pédagogiques et moyens d’encadrements : La pédagogie est active et personnalisée.
Le travail en groupe est favorisé. Les échanges s’appuient sur le vécu des participants.
Questionnaire de début de formation (QCM, tour de table)
Alternance théorie, analyses de situation et exercices pratiques. Citations inspirantes
Modalités d’évaluation : Questionnaire de fin de formation (QCM), tour de table, synthèse, évaluation de fin de stage.
» La réussite c’est 80% de mental et 20% de stratégie «
Les outils de Préparation Mentale, d’abord utilisés par les sportifs de haut niveau, sont aujourd’hui largement utilisés par tous les professionnels à succès.
Être entrepreneur en libéral est un parcours qui souvent est très challengeant sur le plan émotionnel.
Il est tout à fait normal d’avoir des moments hauts et des moments bas : Le challenge est d’arriver à détecter et switcher le + rapidement possible vers du positif lorsque ça ne va pas.
Comment ? en ayant préalablement défini ses propres stratégies mentales et en développant un état d’esprit de champion.
Les outils de préparation mentale qu’utilisent les sportifs de haut niveau, permettent de mettre toutes les chances de son côté pour rester dans le bon « Mindset », celui qui nous permettra de garder le cap, prendre les meilleures décisions pour développer son entreprise libérale.
L’idée étant de » Travailler sur soi pour avoir des résultats différents «
Objectifs
- Découvrir la Préparation Mentale
- Apprendre à mieux se connaître.
- Comprendre le lien entre ses pensées et ses résultats
- Identifier ses leviers de motivation
- Visualiser sa réussite et le chemin vers celle-ci.
- Savoir créer ses routines de performance
- Gagner en Sérénité, Plaisir et Performance
Programme
Introduction à la Préparation Mentale
Définition, histoire
Découverte des habiletés mentales
Le lien entre la Préparation Mentale pour les sportifs et pour les professionnels
Identifier ses Motivations et Objectifs
Les différents types de motivation
Avoir un « Pourquoi » fort
Vision – Mission – Action
» Voir Grand, petit pas par petit pas, mais MAINTENANT ! «
Se fixer des objectifs motivants : SMARTE
Construire son discours interne
La puissance des pensées
PEAR : » tes Pensées déterminent tes Résultats «
Confusion = Croissance : Transformer une situation stressante en une opportunité pour grandir
Adopter l’état d’esprit des champions
Créer sa routine de performance
Qu’est-ce qu’une routine
Pourquoi elle est si importante pour la réussite
La (re)définir pour la rendre efficace (Déclencheur et Stratégie)
La Morning Formula : » Qui je pense être, défini qui je suis «
» Hacker » son environnement pour + de sérénité au quotidien. (Jouer sur les éléments extérieurs)
L’effectif des sessions est limité à 10 places en présentielle, seules les formations aide à l’installation pourrons être proposées en visio.
Pour les autres, nous pourrions la proposer en distanciel ou instaurer le port du masque si nécessaire.
Modalités d’accès :
Les formations en présentielles se déroulent dans nos locaux au 13 av Jean Gonord 31500 Toulouse.
Périphérique sortie 17
Bus Tisséo 37: métro ligne A de Jolimont ou Métro ligne B de Ramonville, bus ligne 37, arrêt Julien.
Bus Linéo L1: arrêt Gymnase de l’Hers (à 100m à pied)
Parking gratuit
Délai d’accès : 2 jours avant suivant le nombre de place
Tarif : formation entièrement prise en charge par le FIFPL (voir dans formations – modalités d’inscriptions)
Accessibilité aux personnes en situation de handicap :
La salle de formation est accessible aux personnes à mobilité réduite.
Formation accessible aux personnes handicapées : nous consulter pour tout besoin d’un aménagement particulier.
Ascenseurs et places de parking disponibles.
Contact : Nathalie DARNIS – oriff@unapl-mp.org
